Woran erkennt man eigentlich Depressionen? Was sind die ersten Anzeichen? Ich finde das Thema sehr wichtig, weil in Deutschland sehr viele darunter leiden, und die meisten zumindest einmal im Leben eine depressive Phase durchlaufen.
Bei mir passierte das schon relativ früh, es ging los im Jugendalter. Ich ignorierte die Anzeichen, verdrängte sie, weil für Gefühle und Probleme jetzt „keine Zeit“ war. Denn das Abi stand vor der Tür, ich hatte jeden Tag Tanztraining, meine Geschwister waren mittlerweile ausgezogen, ich war alleine zu Hause mit meinen Eltern, und sobald ich zu Hause war hatten Emotionen sowieso keinen Platz, weil mich der Krieg meiner Eltern sonst erst Recht zerstört hätte. Um durchzuhalten, am besten also einen kompletten Gefühls Shut Down machen, dann war ich auf der sicheren Seite und mir konnte nichts passieren. Erledige einfach dein Zeug, zieh durch, und gut ist.
Damals hat mich diese Einstellung glaube ich gerettet, aber auf lange Sicht gesehen war sie sehr schädlich. Denn der große Crash kam, als ich auf die Schauspielschule bin, der allerletzte Ort, wo Emotionen dein Feind sein dürfen.