• Gedankenzauber 

    24 – Once upon a time in Cape Town Teil 1 – mit Cindy

    Hello! 

    Lange ist es her die letzte Folge…Aber heute wieder umso motivierter am Start, und zwar mit Cindy! In dieser zweiteiligen Folge werden wir über unsere Zeit in Kapstadt reden. Von 2013- 2014 war ich für 10 Monate in Kapstadt und sie für ungefähr ein halbes Jahr. Wir begegneten uns eines Abends dort im Restaurant, und eine enge Freundschaft begann, die bis heute anhält. 
    In dieser zweiteiligen Folge stellen wir uns gegenseitig 10 Fragen, die wir abwechselnd beantworten müssen. Es wird emotional, peinlich, lustig und ernst. Wir waren 21, naiv, suchten die Gefahr, wollten Extreme erleben, das Leben maximal ausreizen und fällten die ein oder andere blauäugige Entscheidung, die etwas gefährlich endete. 
    Wir erzählen, warum wir nach Kapstadt gingen und was wir dort machten. Es geht darum, wie wir mit 21 drauf waren, es geht um die Stadt an sich, Heimweh an Weihnachten, die Mentalität der Südafrikaner, die Gefahren der Stadt und der Beginn einer großartigen Freundschaft.
    In der nächsten Folge erzählen wir über eine Hausparty auf die wir nie hätten gehen sollen, wie das ganze Land an Nelson Mandelas Tod trauerte/feierte und wir dieses historische Ereignis miterleben durften, wir wir uns seit dem verändert haben, über Situationen mit Todesangst und über die schönste Zeit unseres Lebens. 
    Kapstadt – Eines unser prägendsten Jahre. Enjoy! 
    https://www.youtube.com/watch?v=wOdFdiNaHEE
    https://gedankenzauber.com/suedafrika#carousel_ae19

    27 – Once upon a time in Cape Town Part 1 – mit Cindy

    Hallo! Lange ists her…meine letzte Folge erschien an Silvester, aus verschiedenen Gründen. Nun bin ich aber zurück, und das nicht alleine: Heute bereichert meine gute alte Freundin Cindy den Gedankenzauber Podcast!

    Und zwar sprechen wir über unsere Zeit in Kapstadt von 2013 – 2014. Wir liefen uns dort eines Abends über den Weg und eine enge Freundschaft begann, die bis heute anhält.

    Wir waren 21, das erste Mal lange von zu Hause weg und am anderen Ende der Welt. Wir waren jung, uns war alles egal, wir hatten keine Ahnung von nichts und alles was wir wollten war Abenteuer erleben, Gefahr spüren, grenzenlose Freiheit und das Leben bis zum Maximum auszureizen. Wenn man mit diesen Vorsätzen dorthin geht, lässt sich die ein oder andere dumme Entscheidung nicht vermeiden.

    In diesem Teil sprechen wir, warum wir nach Kapstadt sind, was wir dort gemacht haben, wie wir uns begegneten, über die Stadt selbst, über die Gefahren die sie mit sich bringt, über schmerzhaftes Heimweh an Weihnachten, über die Mentalität der Südafrikaner, über das Sprengen von Grenzen, und darüber, wie wir mit 21 so drauf waren.

    Nächste Woche folgt dann Teil 2, in der wir unter anderem über eine fatale Entscheidung sprechen werden, die fast richtig übel ausgegangen wäre. Es wird um Nelson Mandelas Tod gehen, um Situationen mit Todesangst, um Liebe, um gefährliche Partys, und viel viel mehr.

    https://www.youtube.com/watch?v=wOdFdiNaHEE

    Enjoy!

    23 – Sexueller Missbrauch Teil 2: Verliebt in ein Kind? – Interview mit Mai Nguyen

    Teil 2

    – bezahlte Werbung – Mit dem Link in meinen Shownotes bekommt ihr einen Monat lang kostenlosen Zugriff zu allem Premium Podcasts auf Podimo. Mein Favorit: Morden im Norden.

    Stellt euch vor, ihr wartet knapp 3 Jahre auf den Prozess. Dann ist der Tag endlich gekommen, ihr fahrt ihn. Doch dann hat der Täter einen Unfall gehabt und erscheint nicht. Das kann doch alles nicht wahr sein. Absicht?

    Eine Woche später findet das ganze noch einmal statt. Diesmal ist er da, er geht vor dir auf die Knie, er umarmt dich nach dem Prozess. Du bist irgendwie leer. Der Richter erklärt, er brauche sich nicht zu schämen. Pädophilie sei eine Krankheit. 

    In dieser Folge geht es um den Prozesstag und um die Pädophilie an sich. Manche vergehen sich an Kindern aus Machtgründen. Andere aber, weil sie sich möglicherweise in genau dieses eine Kind verliebt haben, weil sie aufgrund von traumatischen Ereignissen in ihrem Leben möglicherweise in der Entwicklung stehen geblieben sind. 

    Zu Mais Website und #metoo Podcast geht es hier:

    https://mainguyen.de

    https://open.spotify.com/show/5ykMS5We8PV7DkUbBASCYl?si=O45vU-xZRbuKl0CtSxEoyg

    22 – Sexueller Missbrauch in der Kindheit & Traumacoaching Teil 1 – im Interview mit Mai Nguyen

    Schönen Donnerstag zusammen!

    Vorab:
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    Heute habe ich die bezaubernde Mai Nguyen als Interviewgast bei mir. Als Kind wurde sie von einem engen Freund ihrer Eltern schwer sexuell missbraucht, und zeigte ihn letztendlich im Alter von 25 Jahren an. Von der Anzeige bis zum Prozess vergingen fast 3 ganze Jahre, in denen sie mit ihrer Psychologin jegliche Szenarien durchging, wie der Tag sein würde, und was passieren würde. Aber manchmal passiert etwas, damit rechnet wirklich keiner: Vor dem Gerichtssaal ging der Täter vor ihr auf die Knie und bat und Vergebung. Ein Schuldeingeständnis. 
    Heute ist Mai als Traumacoach und Yogalehrerin selbstständig, und hilft hunderten (und bald wahrscheinlich noch viel mehr) Menschen dabei, ihr Trauma aufzuarbeiten und wieder zurück ins Leben zu finden. Sie inspiriert alle mit ihrer Geschichte. Sie zeigt uns, dass Handeln wichtig ist. Dass Reden wichtig ist. Dass es wichtig ist, sich Hilfe zu holen. Dass Heilung möglich ist, auch wenn man es sich als Betroffener vielleicht nicht vorstellen kann. Und vor allem zeigt sie uns, dass dieser eine Tag kommen wird, an dem es dir wieder gut geht. 
    Eine Geschichte, die uns die Augen öffnet und unglaublich Mut macht. 
    Zu Mais Website und #metoo Podcast geht es hier: 
    https://mainguyen.de
    https://open.spotify.com/show/5ykMS5We8PV7DkUbBASCYl?si=O45vU-xZRbuKl0CtSxEoyg

    21 – Lockdown – Wie ich mir meine Zeit während Corona alleine gestalte

    Schönen Donnerstag 🙂

    Wenn man sich so umhört, wird die Corona Zeit bei vielen für mehr Alkohol Trinken und Netflix genutzt. Klar gefällt die Situation keinem, wie sie ist, und wir alle wünschen uns, dass bald Besserung in Sicht ist. Mir persönlich fehlt zum Beispiel das Reisen sehr.
    Trotzdem hilft es nichts, uns jeden Tag darüber zu ärgern, zu schimpfen, Zukunftsängste zu haben (die auch bei mir gelegentlich auftauchen), vor Skype – oder Zoomgesprächen oder vor Netflix zu versinken. Das einzige, das wir tun können, ist uns an die Regeln zu halten und selber das beste aus der Zeit zu machen. Uns die Zeit alleine so angenehm wie möglich zu machen. 🙂 
    In dieser Folge erzähle ich euch, was ich darüber denke und wie ich mir meine Zeit alleine so gestalte. 
    Hilft vor Corona Depression und Herbst Blues ;).